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¿Qué saber sobre la limpieza del colon? Las medicinas alternativas indican que es preciso realizar una limpieza de colon de vez en cuando con el fin de eliminar todas las toxinas, la materia fecal y los contaminantes que se van acumulando en este órgano. Las sustancias dañinas pueden causar muchas enfermedades y una mala salud en general. Si bien el colon se vacía con la evacuación, esto no suele ser suficiente. Por ejemplo, cuando hay estreñimiento, no se limpia correctamente y quedan vestigios. La buena noticia es que existen recetas naturales y caseras para quitar todo lo malo del colon y poder disfrutar de una vida más saludable. Básicamente, es necesario incrementar la cantidad de evacuaciones, pero de una manera más consciente. La limpieza del colon debería hacerse al menos dos veces al año. Te sentirás más liviano, más lleno de energía, sin esa sensación de pesadez, tus intestinos tendrán la posibilidad de absorber más nutrientes y de eliminar más cantidad de residuos tóxicos. L

LAS ENSALADAS          Son grandes purificadoras, y mineralizadoras de la sangre, son pobres en sustancias plásticas y energéticas, por esto san tan mas ricas en minerales y vitaminas.         Son recomendables para hacer una cura de purificación, especialmente en el artritismo, gota, reuma, obesidad, diabetes, tumores, ulcera, etc, ...         Las ensaladas tienen la ventajas sobre las demás verduras porque se comen crudas, evitándose su preparación culinaria que siempre altera su valor natural.         Su digestibilidad depende mucho de los condimentos que se le pongan, por lo cual recomienda utilizar un poco de aceite puro con o sin limón.         Las personas obesas deben comer más ensaladas crudas que verduras cocidas. Componentes principales de las Ensaladas:         LA LECHUGA: Es altamente desintoxicante, si se masticada bien, es de fácil digestión al tener una alcalinidad neutralizante para el exceso de acidez en el estomago, también es depuradora de la sangre.      

Hidratos "lentos o rápidos". Los hidratos de carbono pueden ser de absorción lenta o rápida. Esta clasificación se refiere a la velocidad con la cual se absorben en la sangre: * Los hidratos de carbono lentos tardan en absorberse y no elevan demasiado la glucemia (azúcar en sangre). Son más saludables para el organismo. Son cereales integrales, legumbres, hortalizas y frutas. * Los hidratos de carbono rápidos se absorben en poco tiempo y elevan bruscamente la glucemia. Esto favorece la formación de depósitos de grasa y perjudica las arterias. Son azúcar, dulces, miel, gaseosas, jugos de fruta con azúcar. Es necesario incluir a diario alimentos de los seis grupos:     Frutas y verduras: todas las variedades y de todos los colores.   Cereales: maíz, trigo, avena, cebada, centeno.   Legumbres: soja, lentejas, garbanzos, porotos, habas, arvejas.   Lácteos: leche, yogur, quesos.   Carnes (de vaca, cerdo, pavo, pollo, pescado) y huevo.   Grasas vegetales: aceites vege

                                                                                                                                                                                                                                                                                      

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A quien corresponda; En estos días que todo parece saberse de antemano y que la información sobra en los medios de radiotelecomunicación y otros medios que el individuo utiliza, pero me atrevo a decir como decía Ferdinand de Saussure “La lengua no es una función del sujeto hablante, es el producto que el individuo registra pasivamente; nunca supone una premeditación (...). El habla es, por el contrario, un acto individual de voluntad e inteligencia (...).". Con esto algo que parece tener carencia y suspicacia en los tiempos que corre diría en forma de interrogación, ¿Hacia dónde van los cuestionamientos humanos?, tienen propósitos proyectistas de las necesidades socioculturales que le emergen. Siguen los interrogantes de cómo nos manifestamos, ¿Qué es lo que queremos leer o saber? Vamos a la deriva como buceando en la información para encontrar algo de saciedad que no aparece desde los tiempos infantiles. Luchando por satisfacer conocimientos que se encuentran en leng